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Benefici e proprietà terapeutiche dell’alloro.

Dall’aperitivo al repellente, una sola pianta per tanti rimedi

Fin dall’antichità, l’alloro viene riconosciuto come simbolo di gloria, pace e protezione. La sua azione benefica, nei confronti della cura delle malattie, è nota fin dai tempi degli antichi Greci e dei Romani. In epoca medievale l’alloro era usato per fare dei fumenti contro la peste o per equilibrare e regolarizzare il ciclo mestruale. Veniva impiegato anche nella produzione di saponi per pelli delicate e in Italia se ne bruciavano le foglie per allontanare i fulmini e le negatività dalla casa. Nota è fin dall’antichità anche la sua proprietà antagonista dell’umidità che può ristagnare nel cibo, nei libri e nei mobili. Naturalmente si usa anche per speziare ricette culinarie, fare liquori e, come vedremo, è un ottimo rimedio naturale contro svariati disturbi. Sembra essere anche un ottimoalloro_0 disinfestante contro le blatte, che ne odiano l’odore. Basta mettere qualche foglia vicino alle porte per sperimentarne l’efficacia!!  Le  proprietà dell’alloro sono dovute al suo ricco contenuto di oli essenziali. Questi, presenti nelle bacche e nelle foglie, hanno un alto contenuto di vitamina A, capace di proteggere dal cancro ai polmoni. Nelle foglie di alloro sono presenti anche le vitamine del gruppo B, che regolano il metabolismo e contribuiscono  sia alla sintesi degli enzimi che al funzionamento del sistema nervoso. In particolare le foglie fresche di questa speciale pianta rappresentano una fonte importante di  vitamina C, nota anche come acido ascorbico, che è uno dei più potenti antiossidanti naturali. Inoltre, ha effetti anti-virali, stimola il  sistema immunitario e favorisce la guarigione delle ferite. È una ricca fonte di  acido folico, importante per la sintesi del DNA, che nel corso della gravidanza contribuisce a prevenire la comparsa di difetti del bambino alla nascita. Da non sottovalutare è anche il contenuto di sali minerali delle foglie di alloro. All’interno di esse troviamo infatti potassio, rame, calcio, manganese, ferro, selenio, zinco e magnesio, importanti nel mantenere sotto controllo la pressione sanguigna, la frequenza cardiaca e la produzione dei globuli rossi. L’alloro, o lauro (Laurus nobilis), è un albero o un arbusto  sempreverde, dalle foglie ovali e lucide. E’ una specie rustica caratteristica delle aree mediterranee, che si adatta anche a climi più freschi. Cresce in maniera spontanea soprattutto nei boschi e nelle zone collinari. Riassumendo, possiamo elencare le sue tante proprietà benefiche e curative nel modo seguente:

  • Antiossidante: riduce l’effetto dannoso dei radicali liberi;
  • Carminative: ottimo rimedio contro i dolori di stomaco e contro il meteorismo;
  • Analgesico: ideale contro i dolori mestruali;
  • Rilassante: molto utile in caso di insonnia, stress, nervosismo;
  • Astringente: si tratta di un blando rimedio contro gli attacchi di diarrea;
  • Antiflogistico: consigliato contro emicrania, dolori reumatici, dolori articolari ed artriti;
  • Digestivo: una tisana dopo i pasti migliora la digestione;
  • Repellente: aiuta a tenere lontani i parassiti;
  • Antisettico: contro infiammazioni del cavo orale e alitosi;
  • Antitumorale: inibitore del tumore ai polmoni;
  • Diuretico: aiuta la depurazione dei reni;
  • Espettorante: calma la tosse grassa;

Inoltre, aiuta a regolare la pressione sanguigna, decongestiona le vie respiratorie ed è consigliato soprattutto in caso di sinusite. Esso è un ottimo aperitivo, in quanto stimola l’appetito. Beh che dire?  Meglio dedicare un piccolo spazietto del nostro orticello a questa favolosa pianta… Le informazioni riportate in questo articolo sono a scopo informativo, non sono pertanto da considerarsi prescrizione medica. Prima di assumere l’alloro quale rimedio rivolgersi al proprio medico curante.

►Rubrica a cura di Maria Rosaria Lombardo

 

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